Άθληση με ασφάλεια όλο το καλοκαίρι
Ένα από τα καλύτερα πράγματα που μας προσφέρει το καλοκαίρι είναι η διάθεση να βγούμε από το σπίτι και να απολαύσουμε τη γυμναστική μας κάτω από τον ήλιο. Η άθληση στον ήλιο όμως κρύβει τους δικούς της κινδύνους.
Παρόλα αυτά τηρώντας τις παρακάτω προφυλάξεις μπορούμε να κάνουμε τη γυμναστική μας εξίσου διασκεδαστική και ασφαλή.