Προγράμματα Γυμναστικής

Θέλεις να γυμναστείς στο GymPark και δεν ξέρεις τον τρόπο; Δεν ξέρεις ποια είναι η σωστή μέθοδος για να πετύχεις αυτό που θέλεις και ποια όργανα πρέπει να χρησιμοποιήσεις;

Η GymPark σε συνεργασία με έμπειρους γυμναστές κατάρτισε για σένα κάποια εξειδικευμένα προγράμματα μυϊκής ενδυνάμωσης βάσει των μυών που επιθυμείς να ασκήσεις:

Κάνε click στον σύνδεσμο που επιθυμείς για να διαβάσεις περισσότερα για το κάθε πρόγραμμα



1 Πρόγραμμα Μυικής ενδυνάμωσης για Μέση, Πόδια, Γλουτούς, Κοιλιακούς

2.Πρόγραμμα Μυικής ενδυνάμωσης για Στήθος και Πλάτη 


3.Γενικό πρόγραμμα Αερόβιας Άσκησης